Uma transformação pessoal que ajuda a mudar o mundo.
Venha fazer parte do curso Rise to Shine da NOS Escola, a escola de saúde integral pioneira no Brasil e em Portugal. Se conecte a um grupo especial de alunos e professores que vão transformar a sua vida,
INSCREVA-SE AGORAVocê gostaria de...
- Se alimentar melhor
- Aprender a cozinhar comidas saudáveis e deliciosas
- Cuidar do seu corpo de forma integrada e mais natural
- Recorrer menos à alopatia
- Entender mais sobre espiritualidade e estar mais conectado
- Melhorar seu auto-conhecimento
- Refletir sobre seu propósito
- Abrir possibilidades para uma nova profissão
- Se relacionar melhor com os outros e com a comunidade
- Fazer parte de uma rede de pessoas incríveis que vibra igual a você
- Contribuir para um mundo melhor e mais sustentável e ecológico
- Ter conhecimento para poder fazer escolhas melhores
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2148013947/settings_images/W7kHbYFZRD6Xbzec9hfn_logo-rise-to-shine-negativoo_pb.png)
Saúde Integral vai muito além da alimentação saudável.
•••
O nosso curso, 100% online, tem todas as aulas necessárias para
uma mudança profunda.
Alimentação saudável. Nutrição e culinária
Uma maneira rápida de iniciarmos uma mudança no nosso estilo de vida é através da alimentação. Para que isso ocorra de uma maneira consistente nossas aulas de culinária, que são 100% vegetarianas, vão de corte e técnicas básicas à fine dining e técnicas avançadas de confeitaria. No recheio desse caminho temos a nossa relação com os alimentos com aulas de história, cura através da comida, ingredientes, genoma nutricional e vertentes culinárias, entre outras. Ao todo são mais de 30 aulas diferentes e complementares.
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2148013947/settings_images/dcW5MVSqeXmEv30YCkCA_dia-01_071.jpg)
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2148013947/settings_images/PHGNWGuSHC7Vri2bQCYQ_foto-51.jpg)
Corpo físico e metabólico
Espiritualidade. Conexão e auto-conhecimento
A busca pela espiritualidade é um caminho pessoal de reencontro com a própria essência. Algumas técnicas e ciências tornam esse percurso mais prazeroso e até mais eficiente. O autoconhecimento é fundamental para uma vida mais feliz e saudável. Mais do que terapias que trazem bem-estar, a aplicação no cotidiano de técnicas de meditação como, Theta Healing e mindfulness, ensinam o praticante a levar a vida com mais leveza e abandonar antigos padrões.
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2148013947/settings_images/mHWsDY6SnpBhWQBD64rQ_foto-46.jpg)
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2148013947/settings_images/CUkkGlExQm2gI68BVIBd_foto-58.jpg)
Relações com o outro e com o planeta
Profissão. Propósito e trabalho
A profissão é um pilar importante para uma vida baseada no bem-estar. Fazer algo que gosta, motivar a criatividade e se sentir realizado é importante para a saúde. Promover a autoanálise é um dos objetivos do curso. Aulas como antroposofia (setênios), gestão de tempo e produtividade, empreendedorismo e marketing consciente mostram que mudanças e novas experiências fazem sentido quando alinhadas com seu propósito.
![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/themes/2148013947/settings_images/kOb0cVSRGNMXe1dB6B7Q_foto-239.jpg)
Venha fazer parte do Rise to Shine
Assista as primeiras cinco aulas sem compromisso. Se você desistir depois do período de teste, nós devolvemos o valor integral da sua inscrição. Temos certeza que você vai adorar e embarcar nessa jornada de transformação com a gente.
INSCREVA-SE AGORAVeja o que os nossos alunos falam da NOS Escola
Como funciona:
RIse to Shine - No seu ritmo
BR: R$ 8.270 / EU e EUA: € 1.250
Valores parcelados - Brasil: R$ 9.960 / EU e EUA: € 1.520 (valores em Euros, acrescentar IVA)
INSCREVA-SE AGORA